SUSTENIUM BIORITMO3 UOMO 60+ 30 COMPRESSE

Sustenium Bioritmo 3 Uomo è un integratore multivitaminico e multiminerale indicato per le persone over 60 che affrontano momenti di carenze di nutrienti oppure un bisogno aumentato.
La compressa di Sustenium è brevettata con una tecnologia trifase a rilascio differenziato in modo tale da garantire vitamine e minerali nei vari momenti della giornata cosicché vengano risposte tutte le esigenze dell’organismo.
Dopo 5 minuti dall’assunzione vengono rilasciate le vitamine del gruppo B e il magnesio, dopo un’oretta la luteina, il rame, il selenio, il cromo, lo iodio, il calcio, il ferro e lo zinco, dopo 8 ore vengono rilasciate le vitamine D, A e C.
La presenza di questi ingredienti all’interno del prodotto garantisce:

• La normale funzione muscolare grazie alla presenza del Calcio,
• Il mantenimento della salute delle ossa grazie alla vitamina D,
• Il normale funzionamento del sistema immunitario con la vitamina C,
• Mantenimento della normale funzione cardiaca con la presenza della tiamina,
• Contribuisce a mantenere le funzioni mentali grazie all’acido pantotenico,
• Contribuisce a mantenere la pelle, le unghie e i capelli sani grazie allo zinco.

Dopo i 60 anni il nostro corpo ha bisogno di alcuni nutrienti essenziali per riuscire a mantenere il proprio corpo e la propria mente in salute.
Tra le prime cose quindi è necessario fare attenzione all’alimentazione avendo cura di ciò che viene portato sulla tavola. Meglio ridurre cibi come pasta, pane, riso e cereali, e privilegiare le proteine di origine vegetale. Diminuire il consumo di carni rosse, salumi e formaggi, senza però andare ad eliminarli completamente dalla dieta.
Oltre all’alimentazione per mantenersi in salute è bene fare una passeggiata quotidiana, senza esagerare, in modo da rigenerare sia il fisico che la mente. La passeggiata ha un effetto positivo anche a livello psicologico in quanto porta a rilassarsi e a ridurre i pensieri. A livello fisico, invece, scioglie il grasso in eccesso, porta al consumo di calorie, meglio se una passeggiata a basso ritmo, ma costante e prolungata.
Il caldo è il principale nemico in quanto è sempre meglio evitarlo stando in luoghi freschi. Meglio non uscire nelle ore più calde, utilizzare il ventilatore quando si è in casa e la temperatura è eccessiva.
Dopo i 60 anni un buon consiglio potrebbe essere quello di dedicarsi alle proprie passioni e ai propri hobby in modo da trascorrere il tempo libero in modo dinamico. Importante evitare di trascorrere le giornate nella piena passività in quanto abbassano la qualità di vita ì, ma molto più grave possono portare all’insorgenza di malattie come infarto, ictus, diabete del tipo 2, ma anche malattie a livello psicologico come ansia e depressione.
Per cercare di evitare queste condizioni è bene non rimanere mai da soli, e cercare di circondarsi di persone amiche e affetti con le quali condividere esperienze. Passare del tempo con altre persone può essere un modo per cercare nuovi stimoli e allargare le proprie conoscenze. Sicuramente vivere in questo modo aiuta a mantenersi in salute, diminuendo i rischi possibili dati dall’età che avanza. Molto importante è sopporsi a delle visite di routine in modo da tenere sotto controllo la propria salute.